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Sauna Yoga, Felicidad Antiestrés

drmatrix

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SAUNA BIKRAN YOGA

Es poco conocido pero su efecto es brutal en la salud y te ayuda a meditar y hacer posturas, porque te abre los

sutiles o nadis. Muchos famosos la practican como Miley Cirus. En día de ayuno también sienta divina. Pruébalo o sino en tu gimnasio , pero ahora hay saunas portátiles a precios mínimos.

En amazon puedes encontrar saunas portátiles por poco más de 100 euros, es como un baño turco . Me lo agradecerás cuando lo pruebes.

o todavía más baratas:

y pones cristales de menta en el depósito pequeño de agua que hay en la cabina. No pongas mucho, que si no pican los ojos. Tienes que esperar como 20 minutos o media hora para que se caliente.

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14 Comentarios

14 Comentarios

  1. Roswell1947

    Roswell1947

    19/02/2025 at 10:15 pm

    Dinamarca prepara un plan de «rearme masivo» para hacer frente a Rusia.
    La inquietud ante un ataque ruso se suma a la preocupación de las amenazas de Trump sobre Groenlandia se vuelvan reales;

    https://www.eldebate.com/internacional/20250219/dinamarca-prepara-plan-rearme-masivo-hacer-frente-rusia_271771.html

  2. Roswell1947

    Roswell1947

    19/02/2025 at 10:21 pm

    Por qué el nervio vago es lo más importante para tu salud:

    El nervio más largo del cuerpo controla e intercambia señales con todos tus órganos, desde la boca hasta el colon y, cuando falla, aparecen las enfermedades crónicas más comunes de la humanidad;

    https://www.eldiario.es/consumoclaro/tu-mejor-yo/nervio-vago-importante-salud_1_9755450.html

  3. Roswell1947

    Roswell1947

    20/02/2025 at 12:40 am

    Los fiscales alemanes inician redadas coordinadas en todo el país para confiscar móviles a quienes «difunden discursos de odio»;

    https://gaceta.es/europa/los-fiscales-alemanes-inician-redadas-coordinadas-en-todo-el-pais-para-confiscar-moviles-a-quienes-difunden-discursos-de-odio-20250218-1247/

    1984.

  4. Roswell1947

    Roswell1947

    20/02/2025 at 12:41 am

    Los fiscales alemanes han iniciado redadas en todo el país para confiscar dispositivos y sancionar a individuos sospechosos de difundir «discursos de odio» en línea. Esta acción, que ya ha afectado a más de 50 personas, forma parte de una nueva estrategia gubernamental para «reforzar la legislación alemana contra el contenido que incita al odio y propaga información falsa».

  5. Roswell1947

    Roswell1947

    21/02/2025 at 3:53 pm

    En el siglo XIV, la “Pequeña Edad de Hielo” pilló a Europa totalmente desprevenida: así es cómo consiguieron aguantar el frío
    El frío ha acompañado a la humanidad desde el principio. Lo que también nos ha acompañado es el ingenio;

    https://www.xataka.com/ecologia-y-naturaleza/siglo-xiv-pequena-edad-hielo-pillo-a-europa-totalmente-desprevenida-asi-como-conseguian-aguantar-frio

  6. Antonio

    22/02/2025 at 12:53 pm

    https://psicosaludalmeria.es/blog/verdad-sobre-estres/
    Vamos a ver,si tienes personas a tu alrededor una u otra vez que pretenden comerte el coco,llevarte al huerto de sus manipulaciones y anular tu consciencia y que rindas tu voluntad a sus pies;¿que haces con el estres que puedas sentir;ignorarlo de alguna forma?
    ¿dormirte en los laureles y luego despertar lamentandote de que el mundo sigue igual de falso?….¡ese subito estres es tu alerta para poner tus limites!por lo menos….

  7. Antonio

    22/02/2025 at 1:09 pm

    Hay unas palabras por ahi que parecen hechas para mi tb:
    Amo mi equilibrio inestable entre la sabiduria y locura entre la serenidad y la ira,porque me hace increiblemente real.
    Y añado entre el amor propio y el ego-,entre la dignidad y el orgullo mal-herido,entre la calma y la tormenta-o….etc

  8. Antonio

    22/02/2025 at 1:17 pm

    Hay que ver como llega cada cosa a su tiempo y lugar…..
    Solo espero que sea por y para compartir y para quien pueda valerle y servir.
    A mi me vale y sirve algo asi como para uuuuuffffffffff suspiros de españa jajajaja

  9. Roswell1947

    Roswell1947

    22/02/2025 at 6:02 pm

    Un exespía soviético sostiene que el KGB reclutó a Trump en los 80 con el nombre en clave ‘Krasnov’;

    https://www.20minutos.es/noticia/5684896/0/exespia-sovietico-sostiene-kgb-recluto-trump-nombre-clave-krasnov/

    El kazajo Alnur Mussayev trabajó en el KGB en Moscú y sostiene que Trump fue ‘fichado’ en una visita en 1987.

  10. Roswell1947

    Roswell1947

    22/02/2025 at 9:11 pm

    SE CONFIRMAN LAS PROFECÍAS DE SAN MALAQUÍAS Y PIO XI

    En 1914, Pío X, murmuró unas palabras antes de morir que, se refieren al último Papa judío, al Papa del Fin de los tiempos, que sucedió al 111, De Gloria Olivae, “el de la Gloria del Olivo”: después del olivo de paz, llegaría la guerra y el dolor:

    El Papa Pío X, hizo esta predicción mientras estaba agonizando en 1914:

    “ He visto a uno de mis sucesores de igual nombre, huyendo por entre los cadáveres de sus hermanos. Se refugiará de incógnito en alguna parte, y después de un breve respiro, morirá de muerte cruel.

    El respeto a Dios ha desaparecido de los corazones. Se intenta borrar incluso el recuerdo de Dios. Esta perversidad no es más que el principio de los males que deben llegar antes del fin del mundo”.

    Todo el mundo ha recordado entonces la fatídica predicción de San Malaquías: “La ciudad de las Siete Colinas será destruida y el temible juez juzgará al Pueblo”

    La Gran destrucción de Pompeya… Hollywood y el Vaticano: El Apocalipsis ¡es ahora!

    https://contraperiodismomatrix.com/la-gran-destruccion-de-pompeya-hollywood-y-el-vaticano-el-apocalipsis-%c2%a1es-ahora/

  11. Roswell1947

    Roswell1947

    22/02/2025 at 9:14 pm

    Tras estos 111 lemas proféticos atribuidos a cada pontífice romano, terminando con «De Gloria olivæ» (que correspondería con el papa Benedicto XVI), aparece una sentencia en latín:

    In psecutione. extrema S.R.E. sedebit. Petrus Romanus, qui pascet oves in multis tribulationibus: quibus transactis civitas septicollis diruetur, et Iudex tremendus iudicabit populum suum. Finis.

    En persecución extrema, en la Santa Iglesia Romana reinará Pedro el Romano, quien apacentará a su rebaño entre muchas tribulaciones, tras lo cual, la ciudad de las siete colinas será destruida y el Juez Terrible juzgará a su pueblo. Fin.

  12. Roswell1947

    Roswell1947

    23/02/2025 at 7:39 pm

    Una famosa cadena de supermercados cobra 12 euros por entrar a comprar en sus tiendas: de momento es una prueba piloto;

    https://www.lasprovincias.es/economia/empresas/cadena-supermercados-cobra-euros-entrar-comprar-tiendas-20250222172728-nt.html

    ALDI aplica esta técnica por primera vez en el Reino Unido

  13. KARLOVA

    13/03/2025 at 6:27 pm

    Estimado Steagnus,

    Espero que te encuentres bien. Quiero aprovechar este momento para compartir contigo una experiencia personal que ha transformado mi práctica de meditación y que considero podría ser de gran interés para ti y para nuestros compañeros de la isla de despiertos.

    Recientemente, he estado utilizando el incienso “Spiritual Guide”, conocido por su alta calidad y su coste muy accesible, ya que cada paquete tiene un precio de apenas 0.50. Este incienso se ha convertido en un elemento esencial en mis sesiones de meditación, especialmente cuando las realizo en entornos naturales como bosques, playas o campos. La conexión con la naturaleza que se experimenta al meditar al aire libre es verdaderamente incomparable. El canto de los pájaros, el murmullo del viento entre los árboles y la sensación del sol o la brisa sobre la piel crean un ambiente que no solo es tranquilizante, sino también profundamente inspirador.

    Para utilizar el incienso, simplemente lo pincho en el suelo alrededor de mí mientras adopto una postura cómoda, como la postura del cadáver (Savasana) o cualquier otra postura que elija para meditar. Esta práctica no solo envuelve el espacio en un aroma suave y relajante, sino que también establece un ambiente propicio para la introspección y la calma mental. La fragancia del incienso parece interactuar con los elementos naturales a mi alrededor, ayudándome a alcanzar un estado de paz interior más profundo.

    Además, he descubierto que esta forma de meditar es una alternativa excelente para aquellos que buscan los beneficios de una sesión en sauna. Aunque meditar en sauna puede ser una experiencia transformadora por sus efectos purificadores y relajantes, puede resultar costoso y no siempre accesible para todos. En contraste, meditar al aire libre con el incienso “Spiritual Guide” no solo es más económico, sino que también brinda la oportunidad de disfrutar del aire fresco y la belleza natural que nos rodea. La naturaleza misma se convierte en un componente esencial de la práctica, enriqueciendo la experiencia meditativa.

    Al optar por esta modalidad de meditación al aire libre, podemos explorar diferentes entornos cada vez que practicamos. Un día podemos estar rodeados de árboles en un bosque sereno, al siguiente junto a las olas tranquilas de una playa o incluso en un campo lleno de flores silvestres. Cada lugar ofrece su propia energía única y contribuye a nuestra conexión con el mundo natural y nuestro propio ser interior.

    Espero sinceramente que esta información sea útil y pueda enriquecer nuestras prácticas conjuntas. Estoy convencido de que al introducir esta metodología en nuestras sesiones podría abrir nuevas puertas hacia una conexión más profunda tanto con nosotros mismos como con nuestro entorno. Agradezco tu atención y estoy ansioso por seguir aprendiendo bajo tu guía.

    Con gratitud,
    KARLOVA

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