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Autoayuda

Terapia de Descanso en Meditación y en la Vida

drmatrix

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Terapia de Descanso en Yoga y la Vida. Descansar es clave, no sólo en la vida, sino el deporte y en la meditación, para no empacharte , recuerda que la vida es arriba y abajo , choque y cohesión, y que descansar es básico.Los culturistas , por ejemplo, entrenan mucho, pero el descanso es básico para lograr sus metas , en yoga y la vida es algo similar.

Haz pruebas intensivas de semanas o meses -si aguantas- , pero luego descansa. Una de las causas del fracaso en yoga es “el esfuerzo excesivo, según el famoso Raja Sutras de Patanjali. No te empaches, poco a poco, los cambios graduales, choque y cohesión, arriba y abajo.

Recuerda:

Como dijo el gran poeta Campoamor, “La vida es pecar, hacer penitencia y volver a empezar”

Como dijo el gran escritor Oscar Wilde: “Nada puede curar más los sentidos que el alma y el alma que los sentidos”

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3 Comentarios

3 Comentarios

  1. Dharmaviira

    02/07/2023 at 10:02 pm

    La crisis jeje

    Super post -Las casas generan negatividad para mantener al ser humano como un zombi – Realidad de este PALEneta – Gora Bere, Gora Yoga

    https://saludholisticainfo.wordpress.com/2023/07/02/super-post-las-casas-generan-negatividad-para-mantener-al-ser-humano-como-un-zombi-realidad-de-este-paleneta-gora-bere-gora-yoga/

  2. joao

    02/07/2023 at 10:37 pm

    el pato donal tumbao jajajajja

    • drmatrix

      drmatrix

      03/07/2023 at 1:44 pm

      jojoo, el pato donald es el que mejor vive.
      Descansar es clave… sin forzar, precisamente hoy es día de ayuno luna llena. el que quiera ayuna, pero si no quieres ayunar porque trabajas o haces mucho esfuerzo no pasa nada, ajústalo a tu ritmo. Aunque ayunar un día no pasa nada aunque hagas esfuerzo.y si lo haces tomas agua

      a vuestra bola, pero tratando de hacer la práctica natural con el hábito , si practicas lo vas haciendo con poco esfuerzo

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