Autoayuda
Sauna Yoga, Felicidad Antiestrés
SAUNA BIKRAN YOGA
Es poco conocido pero su efecto es brutal en la salud y te ayuda a meditar y hacer posturas, porque te abre los
sutiles o nadis. Muchos famosos la practican como Miley Cirus. En día de ayuno también sienta divina. Pruébalo o sino en tu gimnasio , pero ahora hay saunas portátiles a precios mínimos.
En amazon puedes encontrar saunas portátiles por poco más de 100 euros, es como un baño turco . Me lo agradecerás cuando lo pruebes.
y pones cristales de menta en el depósito pequeño de agua que hay en la cabina. No pongas mucho, que si no pican los ojos. Tienes que esperar como 20 minutos o media hora para que se caliente.