Descripción
Las asanas son las famosas posturas de yoga. Te ayudan a controlar la mente porque afectan a las glándulas endocrinas, que son las que influyen en tu mente.
Por ejemplo, cuando estas irritado las supranales segregan adrenalina. Lo que hacen las asanas es masajear la zona abdominal y así se equilibran las secreciones. Lo mismo en la vela con los pies para arriba toda la sangre baja a la tiroides -que regula todo el cuerpo, todo el metabolismo- y lo regula.
La posturas pueden ser fáciles, no tienes por qué hacer acobracias. Te podemos enseñar posturas que puede hacer todo el mundo y si eres flexible, pues otras posturas más díficiles.
Steagnus te dice cómo hacerlas y te personalizamos tablas de posturas de acuerdo a tus problemas,enfermedades, tendencias, adicciones.
Luis Carlos Campos supervisa todas las tablas de asanas y además incluido en el precio te da homeopatía natural para tus problemas personales.
Igualmente te asesoramos y aconsejamos en dieta, ayunos , meditación, que te ayudarán a que las posturas tengan más efecto. Si comes, carne el ácido úrico se queda en las articulaciones y no tienes flexibilidad.
Como apoyo, en el libro Techoyoga de Luis Carlos Campos tienes todas las posturas y para qué sirven así como duración.
EL YOGA FÁCIL TE ESPERA ON LINE, SIN MOVERTE DE CASA.
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