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ALIENS-extrataterrestres

Impresionante Meditación Tatacoa 22-3-22 ,23:30 + vídeo OVNIS Juaica

drmatrix

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22-4-22 Meditación Tatacoa Desierto , Colombia lugar mágico ancestral , 23:30 HORA ESPAÑOLA +VIDEO OVNIS JUAICA. Se Abre un Superportal de Cambio en Kali Yuga. tendrás experiencias increíbles como en Juaica.

HORARIOS:
https://time.is/es/2330_22_Apr_2022_in_Spain/Chile/Argentina/Uruguay/Paraguay/Brazil/Bolivia/Peru/Ecuador/Colombia/Venezuela/Panama/Costa_Rica/Honduras/El_Salvador/Guatemala/

SI EN JUAICA FUE ESPECTACULAR, ACOMPAÑADOS DE OVNIS, AHORA SERÁ EL TRIPLE,TE ESPERAMOS!

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42 Comentarios

42 Comentarios

  1. maria

    18/04/2022 at 12:33 am

    impresionantes esos ovnis si hay hasta una flota
    no faltaré a la meditación

    • drmatrix

      drmatrix

      18/04/2022 at 12:38 am

      y exclusivos….yo dije que iba a haber contacto alien y ahí está la prueba y los testimonios masivos

      sí es cierto se ve una flota de varias luces juntas

    • drmatrix

      drmatrix

      19/04/2022 at 2:42 am

      gracias maría , gracias a todos

  2. Chstaummor

    18/04/2022 at 6:11 am

    Steagnus eterno Papá de los oscuros. siiiiuuuu steagnus ha vuelto. ananda guerreros,la mejor de las suertes. siiiiuuuu

  3. Aldo

    18/04/2022 at 2:40 pm

    Me declaro devoto de Luctu Itá, ¿por qué? Digamos que quiero ver justicia real en este mundo porque ha sido bastante la misericordia que se ha tenido con los más malos.
    Cierto es que a ella se le ha ido la olla en el pasado, pero no por eso debemos juzgarla mal, miren que hasta los devotos más básicos de la meditación suelen de vez en cuando sufrir de alguna que otra sacada de olla JAJAJA.

    Estaré en aquel día presente en espíritu. Namaskar Luis Carlos, de un guerrero a otro.

    • drmatrix

      drmatrix

      19/04/2022 at 2:37 am

      namas kar aldo.. LUCTITÁ es mágica como sofia, su belleza no es de este mundo , mirad sus ojos… pero bueno la gente está tan despistada que no capta lo que está pasando…. ella hizo historia y volverá a hacerla a pesar de tener la Energía entrópita caótica de la Naturaleza

  4. Bandhu

    18/04/2022 at 2:56 pm

    Alucinante lo del lugar ese , las fotos parecen hechas en ordenador , ese color rojo y esa erosión , parece ser que es un enigma no saben cómo se formó ese tipo de erosión y su nombre con tanto significado , todo de película y como tal acabará bien viva el vino !!! Steagnus itzulida !!! Sophia itzuli da !!! Lucia itzuli da !!!

    • drmatrix

      drmatrix

      19/04/2022 at 2:36 am

      gracias bandhu , guerrero bere beazku ancestral, gracias por tu impagable ayuda siempre. Baba bliss you Jangoiko bliss you

      Luctuitá ha vuelto… itzuli da.. este ritual es clave para ella….

    • drmatrix

      drmatrix

      19/04/2022 at 2:38 am

      si bandu el video en vivo en directo con ovnis de colores, flotas, orbes.. es algo que es tan increíble, que pasa despercebido, pero no para nosotrotos.

  5. Madriguera

    18/04/2022 at 9:59 pm

    CR7 y Georgina perdieron a uno de sus mellizos durante el parto (el mellizo varón porque eran una niña y un niño, este ultimo perdiendo la vida), jojojo mal karma y de paso LCC vuelve a tener razón con respecto a los multimillonarios, aunque puede haber algo de ritual porque justo ayer fueron las PASKuas: https://www.eltiempo.com/deportes/futbol-internacional/cristiano-ronaldo-y-georgina-comunican-la-muerte-de-uno-de-sus-hijos-665880

    • drmatrix

      drmatrix

      19/04/2022 at 2:35 am

      puedeser un ritual perfectamente ambos mkultra

      de hecho el padre de cr7tambien murió

  6. karina

    19/04/2022 at 2:31 pm

    en la meditación de juaica me sentí en el cielo y sentí presencia de seres de luz
    no me lo pierdo esta vez

    • drmatrix

      drmatrix

      19/04/2022 at 9:41 pm

      las experiencias superaron toda expectativa

  7. Pandemia Putademica

    20/04/2022 at 12:50 am

    https://www.telecinco.es/informativos/internacional/moscu-prepara-desfile-9-mayo-zeta-simbolo-apoyo-invasion-rusa-ucrania_18_3316700376.html

    En la imagen que pusiste el otro día del tren sale Putin con la Z en el aire, como un pájaro. Aquí dice que el 9 de mayo el ejército ruso dibujará la Z en el aire como símbolo apoyo.

  8. ZYBOOR © - INFERNO ARMAGEDDON WORLD

    20/04/2022 at 6:48 am

    REFLEXION:
    No tengo crisis energética sigo la dieta del serrucho

    https://zyboor.wixsite.com/zyboor
    __________________________________________________________________________

    Alineación planetaria
    __________________________________________________________________________

    • Hacer un simpa ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/32vp4sS
    • Descuideros ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/3oy6SHi
    • El Creador de llaves ja ja ja jo jo jo agrrrrrrr https://bit.ly/3jX5BnL
    • Coche prestado ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/3jRvaGG
    • Desguace coche ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrr https://bit.ly/3EHHgN0
    • La pantera co ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/2TIGudR
    • Fraude tar je ji ja jo agrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/2Zb2Ver
    • Airbag ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/2Xte38U
    • Yo soy tu padre ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/3FCemiz
    • Droga del violador ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrr https://bit.ly/3J6qaMd
    • Mientras duermes ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrr https://bit.ly/3sAJoE8
    • Corbata verde ja ja ja jo jo jo agrrrrrrrrrrrrrrr https://bit.ly/3GITrvu
    __________________________________________________________________________

  9. Plandemia Putademica

    20/04/2022 at 7:07 pm

    LCC hoy lanzó Rusia el misil intercontinental llamado Satán ( según la OTAN clasificación) en la zona Arcángel de Rusia. Es otra imagen más del dibujo del tren. Ya salió la Z en el cielo dibujada por Rusia con los aviones para el 9 de Mayo. El misil de la imagen del tren con Satanás, es eso. Falta el águila blanco (atentado).
    Se lanzó hoy el misil a las 15:12, día de cumpleaños de Hitler y que quitan el bozal en España.

    https://www.europapress.es/internacional/noticia-rusia-prueba-exito-nuevo-misil-balistico-intercontinental-20220420170859.html

    • drmatrix

      drmatrix

      21/04/2022 at 11:38 pm

      mañana es el dia de isthar en babilona 22 , fiesta ancestral,isthar tiene también lanza mágica, Eshunna.

      la meditación de mañana no es casual…pasarán grandes cosas comoen las anteriores

  10. Plandemia Putademica

    22/04/2022 at 4:14 am

    Muy cierto LCC y justo hoy se estrena la película Arde Notre Dame, el día de Isthar.
    Eres un crack! Hoy es día muy clave.

    https://m.youtube.com/watch?v=t2uvNhmmjKk&feature=youtu.be

    • drmatrix

      drmatrix

      22/04/2022 at 8:46 pm

      gracias plandemia, dato curioso

      precisamente hoy estan viendo a lucía con el pelo de fuego

  11. Chstaummor

    22/04/2022 at 4:59 am

    https://www.youtube.com/watch?v=UYT_vdokifY&ab_channel=contraperiodismo

    El maestro no tenia apego asu cuerpo, pero cuidaba de el. La divinidad decia, se manifiesta debidamente atravez de un cuerpo y una mente sanos. – Sri Yukteswar . Autobiografia de un Yogui.

  12. John

    22/04/2022 at 8:02 am

    Como el tiempo te da la razón ahora como todos los conspiranoicos se cuelgan de lo que dijiste hace años que estamos en la era final de kaliyuga y a la raza suprema alien los urmah

    • drmatrix

      drmatrix

      22/04/2022 at 8:43 pm

      Como el tiempo te da la razón ahora como todos los conspiranoicos se cuelgan de lo que dijiste hace años que estamos en la era final de kaliyuga y a la raza suprema alien los urmah

      todos me copian. y por otra parte lo vería un ciego..más cosas van a pesar y ya están pasando hoy mismo día de apertura de portal 22 deabril de istar

  13. Madriguera

    23/04/2022 at 1:27 am

    El ritual del 22-4-22 ocurre en Brasil? Mirá las noticias de mi país (Argentxina-zuela): https://www.clarin.com/sociedad/asesinaron-punaladas-empresaria-argentina-buzios_0_XGWvZL4slP.html

    https://www.clarin.com/mundo/tragedia-carnaval-rio-janeiro-murio-nena-11-anos-caer-carroza_0_hPgIekVFoQ.html

    Y según te llevo siguiendo se que Brasil significa el cementerio o asilo de los Beres.

    • drmatrix

      drmatrix

      23/04/2022 at 7:44 pm

      hubo rituales el 22 , claro, dia de isthar, hubo terremotos en colombia justo cuandoempezamosy acabamos la meditación. los ovnis que filmó sofia son nunca vistos.

      alucinantes las experiencias,como siempre, hubo una batalla de gigantes en la Atlántida y murieron niños quemados y había un tesoro en una cueva custodiado por un dragón. tal y como yo dije antes.

  14. Plandemia Putademica

    23/04/2022 at 3:18 pm

    LCC muy cierto! Zelensky habla ya de la invasión de Europa por Putin:

    https://www.larazon.es/internacional/europa/20220423/vb4evob6w5dsffq5jzxhtudsva.html

    Lo de CR7 fue un claro ritual mensaje NOM. Lanzó el comunicado de la muerte del hijo el Domingo de Resurrección y el viernes 22 de abril, día de la Tierra/Isthar, presentan a su hija. Muere lo masculino para dar paso a lo femenino.
    El 22 de abril también lanzaron el documental Arde Borre Dame.

    Gracias!

    • Madriguera

      23/04/2022 at 4:18 pm

      Lo del ritual de CR7 lo entendí a la perfección (Muere lo masculino para dar paso a lo femenino, dicho simbolismo sale en todo lo referente al quinto imperio PAIO del Mundo Actual) incluso desde hace casi 1 año un mago ocultista devoto a san la muerte y pro-NOM llamado Pablo Barrera (del canal de la Youtubitis y Odyssey, Pablo Barrera Magia K) entre muchas cosas relacionadas al NOM dijo que las entidades que controlan el Mundo callaran la voz de los hombres para dar paso a la mujer fuerte que viene de abajo” “Luego de que el hombre haya sido tan cruel con la mujer durante los ultimos milenios, ahora le toca a ellas después habrá que ver si lográn gobernar bien” Y que muchos de los problemas actuales serán solucionados por mujeres aunque LCC dijo que en mi país (Argenchina) iba a haber una pareja que iba a ser la más autoritaria de la historia y que la mujer iba a ser la que iba a mandar pero siendo una de las mayores psicopatas de la historia. En un post de LCC (donde tmb hablaba de dichos futuros psicopatas argen-chinos) decía que a menudo el Mundo es gobernado por mujeres o sea que este ritual donde muere lo masculino y da paso a lo femenino habría pasado más de una vez, es más las feministas creen que en la antiguedad hubieron civilizaciones gobernadas por mujeres y que estas quieren volver a eso, no me extraña que sea todo PAIO desde esas civilizaciones antiguas hasta los que les pagan a esas tipas (muchas de ellas agentes) para gritar y hacer disturbios, Ordo Ab Chao.

  15. Plandemia Putademica

    23/04/2022 at 5:36 pm

    Gracias por la aportación Madriguera!

  16. Yob

    23/04/2022 at 9:49 pm

    Hola drmatrix antes del dia de tu meditación el 21 en la noche ya casi 22 yo tuve un sueño yo apareci en un lugar conocido a mi barrio estaba un poco ancioso queria regresar a mi casa mirando atras y adelante habia unos perros que no queria pasar miraba atras y adelante ,pero me decidi ir adelante esquibando a los perros y me dirigi un lugar como unas vegetaciones en las montañas deserticas,pero senti que alguien me seguia entoces aparecio un carro me subi alli habia una mujer con el pelo castaño marron como de 25años aproximadamente y me dijo que la siguiera ella iba a bajarse ya… y la segui los dos estabamos corriendo y llegamos a una especie de calle ascendente que era dificil subir como la diagonal de una piramide suponia habia vegetacion el lugar era rustico ,y derrepente en el cielo lluvian rayos como que no cualquiera podria subir pero nosotros yo y la mujer lo estavamos esquivando y subiamos de apoco por la inclinación…,en este sueño que vi el lugar se aparece a la ubicación de meditación ,y la mujer se aparece a luctuitá pero no la vi sus ojos o no recuerdo ,y el lugar de donde me dijo que la siguiera no se donde sera pero era una subida diagonal talvez sea una piramide no descubierta …

    • drmatrix

      drmatrix

      24/04/2022 at 9:14 pm

      gracias yob. las experiencias son masivas.. sí es luctuitá. hubo un terremoto nates y despues en colombia, lo pusimos en el xat con la captura.

      manolithor es un crack acertó donde es lucía y nadie lo sabía..

      hay leyendas de gueerras contra gigantes , diosas , dragonesy una cueva, era mihipótesis, y esa fue la visión más común.

      luctuitáha vuelto

  17. Dharmaviira

    24/04/2022 at 11:34 pm

    dejo buena info para meditar mejor, sirve para estos tiempos locos apocalipticos jeje. Saludos ananda duipa.

    Alguien de por aqui que lo suba a telegram

    MÉTODOS PARA LOGRAR EL ÉXITO EN SADHANA (meditacion)

    por Ac. Maheshananda avt.

    Tantra, según Shrii Shrii Anandamurtiji, es 95% práctica y solo 5% teoría. Lo que esto significa para los aspirantes espirituales es que la realización intuitiva directa que logramos a través de nuestra sadhana sistemática es más importante y más relevante para nuestras vidas que el mero aprendizaje.

    Sobre todo, sadhana debe ser experimentada. Al experimentar con nuestra propia sadhana, es decir, al practicar el consejo que Baba nos ha dado, podemos experimentar las capas más profundas de la mente y la dicha que es el “derecho de nacimiento de todo ser humano”.
    Las siguientes técnicas provienen de las obras publicadas de Baba y de las clases de seminario impartidas por los trabajadores de la Oficina Central. Pruébalos y disfrutarás de una sadhana más profunda y dichosa.

    1. Antes de sadhana, tu cuerpo, boca y estómago deben estar limpios. Si meditas inmediatamente después de bañarte, tu cuerpo se sentirá completamente fresco. El medio baño (vyapak shaoca) incluye limpiar la boca con agua, ya que cualquier ligero sabor creará otra distracción. Comer en exceso o comer los alimentos incorrectos puede provocar estreñimiento o indigestión, lo que le dará sueño cuando medite más tarde.

    2. Use ropa limpia y suelta. Aunque el trabajo de servicio físico duro es bueno para el cuerpo y mente, la suciedad física y el sudor no tienen por qué molestarnos, poniéndote ropa limpia antes del sadhana te sentirás más fresco. Los pantalones ajustados evitarán que permanezcas sentada por más tiempo. Un lungi (sarong) es un excelente tipo de ropa de hombre para la meditación.

    3. Siéntate en una manta sadhana. Baba recomienda que guardes una manta que solo se use para tu sadhana personal. Te aislará del suelo y no debe ser utilizado por otros para que solo tu vibración de sadhana se mantenga en él. Baba recomendó una manta de lana negra, porque la lana es un buen aislante de las corrientes eléctricas en la tierra, y el negro es la ausencia de colores.

    4. Crea una vibración de “tantra pitha” en tu lugar habitual de sadhana. Un “tantra pitha” es un lugar donde se han realizado intensas prácticas espirituales. No medites en tu cama si puedes evitarlo, ya que ese lugar tenderá a adormecerte. Debe mantener una habitación o al menos parte de una habitación donde no se realice ninguna otra actividad excepto sadhana. No es necesario que sea un espacio grande, uno o dos metros cuadrados en la esquina es suficiente. Al hacer su sadhana diaria allí, gradualmente creará una vibración tan propicia que simplemente sentarse allí comenzará a elevar su mente.

    5. Mantén tu mesa de puja bellamente. Coloque un pratik y un pratikrti (la foto del Gurú) enmarcados en una mesa pequeña frente a su lugar de sadhana. Es mejor si no las estás mirando hacia abajo, por lo que la mesa debe estar a la altura del nivel de tus ojos o un poco más arriba cuando te sientes para el sadhana. Un mantel limpio y flores frescas ayudarán a crear una atmósfera inspiradora y sensible.

    6. Siéntese muy derecho. Solo cuando tu columna vertebral está completamente recta puede llevar la energía espiritual de la kundalinii. Al levantar la cabeza en alto y sentarse muy erguido, su mente estará completamente alerta y despierta. Relajar un poco la espalda, permitiendo que la columna se curve aunque sea un poco, hará que la mente se vuelva somnolienta y divague.

    7. Practique sentarse en padmasana (loto) o siddhasana durante mucho tiempo. La postura del loto mantiene tu mente imperturbable y no contaminada por los problemas del mundo, tal como la flor de loto es siempre pura aunque crezca en agua sucia. Esta postura es la mejor para retirar la mente (primera lección). Las mujeres también deben practicar pranayama (cuarta lección) y dhyana (sexta lección) en padmasana, mientras que los hombres deben sentarse en siddhasana para estas.
    Entrena tu cuerpo con la determinación de un atleta hasta que puedas sentarte inmóvil durante una hora o más. Entonces tu concentración permanecerá imperturbable y podrás entrar en las capas más profundas de la mente.

    8. Comience con 80 veces japa. Baba dio esta instrucción en 1978 en la primera página de la edición revisada de Caryacarya II. Antes de hacer la primera lección u otras lecciones, comience repitiendo su Ista Mantra (mantras personal) exactamente ochenta veces. Puedes contar mentalmente o con los dedos, pero no uses el dedo índice (que se usa comúnmente como una expresión del ego). Si practicas esto en coordinación con tu respiración, te llevará cinco o diez minutos. Concentrarse solo en el sonido del mantra y su significado ayudará a su mente a olvidar naturalmente sus pensamientos habituales que lo distraen y lo preparará para sus lecciones.

    9. Respira lenta y profundamente. Las escrituras tántricas afirman que controlar la respiración es la clave para controlar el prana (energía vital del cuerpo), y controlar el prana es la clave para controlar la mente. No contenga la respiración ni se esfuerce, pero permita que su respiración se vuelva naturalmente más lenta y profunda. Esto le dará inmediatamente a tu mente una sensación de concentración mucho más profunda.

    10. Haz los tres “shuddhis” de la primera lección lenta y cuidadosamente. Shuddhi en sánscrito significa retiro de la mente. En la primera lección, la primera técnica mental es “bhuta shuddhi”, que significa retirar la mente del mundo físico. La segunda técnica es “asana shuddhi”, para retirar la mente del cuerpo físico. La tercera técnica es “citta shuddhi”, retirar la mente a un punto. Realice estos tres procesos lentamente con profunda concentración, para preparar la mente adecuadamente para la ideación más profunda de la primera lección y otras lecciones.

    11. Obtenga todas las lecciones lo antes posible. En Caryacarya II (página 4), Baba escribe: “La vida humana es corta. Es aconsejable obtener todas las instrucciones sobre sadhana lo antes posible”. Cada una de las seis lecciones principales de Sahaj Yoga mejora y profundiza sistemáticamente tu sadhana, porque se basan en las diferentes ramas de Astaunga Yoga. Es su deber solicitar y recordarle a su Acarya instrucción en la siguiente lección superior. Si Dada o Didi responde que aún no está listo, pregúntele qué puede hacer para estar listo (lo que generalmente significa volverse más estricto en los Dieciséis Puntos). No se contente con menos de las seis lecciones.

    12. Aprovecha los cuatro tiempos de sandhya del día para hacer sadhana. Estos son los mejores momentos del día cuando la vibración de la tierra es más propicia para las prácticas espirituales. El primer período es “Brahma Mahurta” desde las 3:00 am hasta 45 minutos después del amanecer. El segundo período, especialmente para LFT y WT, es al mediodía desde las 11:15 a. m. hasta las 12:45 p. m. El tercer período es desde 45 minutos antes de la puesta del sol hasta 45 minutos después de la puesta del sol. El último período es a la medianoche desde las 23:15 hasta las 00:45. No se bañe durante este período de la medianoche, ya que allí el cuerpo segrega ciertas hormonas en ese momento. No pospongas tu sadhana, porque la disfrutarás más durante estos mejores tiempos.

    13. Hacer “pancajanya” todos los días a las 5:00 AM. Baba dio este programa para todos los Margiis y trabajadores en 1982. Le puso el nombre de la caracola que Krsna capturó en su juventud de un pirata, y la hizo sonar como su grito de batalla. Realizar esta práctica espiritual (5 minutos de Prabhat Samgiit, seguidos de 15 minutos de kiirtan, luego sadhana) exactamente a las 5:00 a. m. todos los días requiere mucha autodisciplina. Baba dijo que Él nos dio este programa para inculcarnos “hábitos activos”.

    14. Haz sadhana tarde en la noche. Todos los Margiis deben seguir la regla de los trabajadores de hacer medio baño y al menos unos minutos de sadhana antes de dormir por la noche. Si estás bien asentado en la repetición de tu mantra y te duermes repitiéndolo, es posible que tu mente subconsciente continúe repitiéndolo mientras duermes.

    15. Lee svadhyaya (lectura espiritual) diariamente. Lea al menos una página de los libros de filosofía espiritual de Baba cada día. Esto es parte de nuestros Dieciséis Puntos. Leerlo en voz alta aumentará su comprensión. Esto le permite “escuchar” y ser guiado por las palabras del Gurú cada día.

    16. Repite tu mantra tanto como sea posible a lo largo del día y especialmente durante todo el tiempo libre. Repetir tu mantra con los ojos abiertos se llama “Ardha Iishvara Pranidhana”, que significa media meditación; le da al sadhaka los beneficios de la repetición del mantra sin los beneficios completos de cerrar y aquietar todos los órganos sensoriales y motores. Por lo tanto, no es un sustituto de la meditación completa, aunque sí ayuda a establecer el mantra en la mente y, por lo tanto, te dará una sadhana más profunda cuando te sientes. Recuerda, nadie puede hacerte perder el tiempo excepto tú mismo, porque en cualquier situación en la que te encuentres retrasado o esperando, siempre puedes repetir tu mantra y así utilizar el tiempo para tu progreso espiritual.

    17. Baila kiirtan todos los días, cantando en voz alta. Baba dio este consejo repetidamente a Margiis ya los trabajadores. Cuando bailamos kiirtan antes de nuestra sadhana, todos nuestros órganos sensoriales y motores se estimulan con la ola espiritual del mantra universal “Baba Nam Kevalam”. Hazlo el tiempo suficiente para que ningún otro pensamiento mundano entre en tu mente consciente. Baba les dijo a los trabajadores que si sus mentes están muy perturbadas y solo tienen una hora para sus prácticas espirituales, es mejor cantar kiirtan durante cincuenta minutos y meditar solo diez minutos, porque al menos durante esos diez minutos disfrutarán de una meditación profunda. .

    18. Haz un kiirtan largo a veces. Cuando haces kiirtan personalmente por más de una hora, te llenas de una embriaguez divina. Así que organice y participe en Akhanda Kiirtan al menos una vez al mes.

    19. Mirar el pratik durante largos
    períodos. El símbolo del pratik es un yantra, una simbolización visual de tu meta espiritual y social. Mirarlo en silencio se llama “maonabrata completo” y ayuda a establecer la Ideología sublime en el corazón y la mente.

    20. Mirar la foto de Baba por largos períodos. Cada vez que la mente se sienta perturbada en sadhana, tómese un descanso y mire la foto del Gurú (pratikrti) por un rato. Esto traerá de nuevo tu mente hacia tu meta espiritual (Ista).

    21. Canta Prabhat Samgiit. Estos cantos de Baba tienen la característica de que, por más que tu mente esté en conflicto, cantar cualquiera de ellos hará que tu mente vuelva al fluir de la devoción. Aprende algo y luego pruébalo.

    22. A veces haz sadhana en un lugar solitario. Esta recomendación de Baba en la Guía de la conducta humana (última página) ayuda a retirar la mente. Mi entrenador una vez nos aconsejó que si vamos a una salida física (por ejemplo, un picnic o un evento deportivo), cuanta más gente vaya, mejor. Si vamos a una salida intelectual (por ejemplo, una visita a un museo o un grupo de discusión), es mejor un pequeño número de participantes. Pero si vamos de excursión espiritual, lo mejor es ir solos. Ir solo a un retiro espiritual en algún entorno natural durante unas horas, un día o más.

    23. Haz sadhana en un cementerio a veces. Hay dos razones principales por las que los sadhakas tántricos hacen esto: primero, porque los cementerios suelen ser silenciosos y solitarios, por lo que ningún sonido perturbará su concentración; segundo, porque asociamos tal lugar con la muerte, que es el mayor temor de todos. Al meditar en un cementerio nos enfrentamos a ese miedo de frente. Sin embargo, Baba ha instruido que Margiis no debe ir de noche a menos que esté acompañada por un Avadhuta.

    24. Asiste a Dharmacakra todas las semanas. Esta instrucción de asistir a la meditación colectiva se le dice a cada Margii en el momento de la iniciación. Baba escribe en Caryacarya I (págs. 22-23) que todo Margii que goce de buena salud debe asistir (Eximió a las madres lactantes de esta regla). Si los deberes de estado o de servicio a un paciente te lo impiden, entonces ve al Jagrti en cualquier momento del día y haz sadhana; de lo contrario, “él / ella debe saltarse por completo una comida principal antes del final de la semana”.
    No importa cuán avanzado estés espiritualmente, la vibración de la sadhana colectiva te beneficiará y te ayudará a superar los obstáculos que surjan en tu sadhana. Dharmacakra es también el fundamento básico de Ananda Marga y nos ayuda a desarrollar uno de nuestros tesoros: “una unidad intensamente aguda entre ustedes” (p. 43).

    25. Tener satsaung (gente despierta que medite o positiva) tanto como sea posible. Estar en compañía de Acaryas, LFT y otros Margiis, compartiendo experiencias e historias de Baba y noticias de la organización, ayuda inmensamente a mantener la mente cada vez más en el flujo de la devoción.

    26. Consuma una dieta consciente balanceada (comida vegetariana sutil). Este fue uno de los “siete secretos del éxito” de Shiva. Debido a que nuestra comida se transforma biológica y químicamente para crear cada célula de nuestro cuerpo, una dieta consciente es muy importante para mantener una mente consciente.

    27. Haz asanas todos los días. Practicar posturas de yoga a diario es fundamental para mantener glándulas sanas y secreciones equilibradas de hormonas. Baba da instrucciones especiales en la quinta lección de meditación para prevenir la contaminación de los cakras que ocurre cuando, por cualquier motivo, no se realizan asanas ese día. La flexión gradual del cuerpo que tiene lugar durante las asanas también te ayuda a poder sentarte inmóvil en sadhana durante períodos más largos.

    28. Haz kaoshikii largo y tandava. Ambas danzas son físico-psico-espirituales, lo que significa que no solo desarrollan el cuerpo, sino también la mente y el sentimiento devocional. Dan un tremendo sentimiento de inspiración al sadhaka.
    “Mientras se baila kaoshikii, uno busca establecer el vínculo entre el microcosmos y el macrocosmos. Este proceso se conoce comúnmente como misticismo. Kaoshikii pertenece a las kosas más internas, las capas de la existencia. La danza kaoshikii es como el florecimiento del ser más interno.

    29. Sea estricto en los Dieciséis Puntos. Baba dio esta fórmula práctica para crear en cada persona la fuerza necesaria para erradicar sus debilidades individuales. Por ejemplo, ayunando cada semana o dos evitamos ser esclavos de la comida (como la mayoría de las personas) y podemos prescindir de ella en cualquier momento.

    30. Practica más el silencio. ¿Quieres escuchar a Dios? Entonces debes callarte y escuchar. Lo escucharás hablar a través de las palabras de los niños y de aquellos a quienes otros no escuchan. También lo escucharás en los sonidos silenciosos de la naturaleza: el viento, los arroyos, los cantos de los pájaros. Y lo escucharás más profundamente cuando estés solo en meditación silenciosa.

    31. Duerme menos. “La gente de la antigüedad creía que dormir en exceso es bueno para la salud, pero no es así. Más bien, dormir demasiado no solo perjudica la salud, sino que tiene un efecto adverso en la mente… En cuanto a mí, suelo hacerlo. No duerma más de cuatro horas por noche durante muchos meses seguidos y no tenga dificultad. Aquellos que conocen técnicas especiales para controlar las células nerviosas o las fibras nerviosas pueden dejar de dormir por completo. Aquellos que duermen demasiado deben esforzarse por reducir su tiempo de sueño. en la medida de lo práctico”. (Baba en Ananda Vacanamrtam VIII, pp. 28-29).

    2. Servir a los demás. “Si alguien trabaja solo para su propia elevación espiritual, para su propia liberación, ¿no es egoísta? Mientras trabaja para su propia liberación, también debe servir a los demás”. (Gran Universo, p. 258). Si bien es posible que te canses mucho físicamente mientras ayudas a los proyectos de servicio de Ananda Marga, tu sadhana posterior generalmente se sentirá fantástico, porque has estado haciendo un trabajo que le agrada a Él.

    33. Enseñar a otros la meditación y la Ideología (ir al infinito y ayudar a crear un nuevo mundo mejor). Cualquier Margii puede enseñar a cualquiera el mantra de meditación universal, “Baba Nam Kevalam”. También puede enseñar a cualquier persona Kaoshikii, auto-masaje y la pose muerta (shavasana). También puede explicar nuestra filosofía espiritual y social a todos.

    Enseñar espiritualidad a otros es una de las formas más elevadas de servicio. No se desilusione si muy pocos o ninguno de sus alumnos se convierte en Margiis activo. Estás plantando semillas espirituales que nunca se perderán y que definitivamente brotarán algún día. Hacer este pracar básico “es una parte integral de la sadhana, para guiar a otros por el camino de la rectitud”.

    34. Asistir a todos los retiros y seminarios. Aprenderá más sobre Ananda Marga en seminarios y conferencias presenciales que durante meses y años de hacer sadhana individual. El horario que Baba nos enseñó a implementar en los retiros es de 24 horas de prácticas espirituales, satsaung e ideología, así como los kiirtans más dichosos que jamás experimentarás en tu vida.

    35. Desarrolle una fuerte determinación por el sadhana. Baba a menudo elogiaba la determinación espiritual de Buda, quien alcanzó la iluminación al hacer el voto: “Que mi cuerpo se seque en esta misma postura y que mi piel, huesos y carne sean destruidos; pero hasta que la intuición, que es difícil de alcanzar en milenios , permanece sin alcanzar, mi cuerpo no se moverá ni una pulgada de este lugar”.

    36. Sea un moralista (seguir yama y niyama) estricto. “La práctica espiritual en sus inicios requiere equilibrio mental. Este tipo de armonía mental también puede denominarse moralidad”. (Guía de la conducta humana, página 1)

    37. Lleva tu choque a Baba. Cuando estés molesto, ve a cualquier habitación vacía que tenga la foto de Baba y enfréntalo. Descarga tu ira, o tus lágrimas, sobre Él. No te vayas hasta que Él te dé nuevamente la tranquilidad para continuar.

    38. Vuélvete “loco por la organización”. Baba, como fundador y presidente de la organización, creó, desde sus inicios, todas sus políticas, lineamientos, estructura, códigos de disciplina, estrategia y programas de capacitación. Es Su medio para cumplir Su Misión: establecer una sociedad mundial universal de justicia, rectitud y racionalidad. Al sumergirnos en un noble trabajo organizativo, recordamos constantemente nuestra misión espiritual y nos abrimos a Su guía y corrección.

    39. Imagina que estás sirviendo a Baba y que Él está meditando en ti. Este es el espíritu interior de Dhyana, la sexta lección.

    40. Haz Guru Puja y Pranam. Las posturas físicas de viirasana (para Guru Puja) y sastaung pranam (para hombres) o diirga pranam (para mujeres) son las expresiones físicas ideales de entrega al Supremo, el ideal espiritual más importante de todos.

    Fuente
    http://sgoenka.blogspot.com/2008/01/original-message-from-adarsh-chandrakar.html

    • drmatrix

      drmatrix

      25/04/2022 at 8:39 pm

      11. Obtenga todas las lecciones lo antes posible

      buenos consejos en general, gracias dharmavira

      uno de los errores de estos yoguis mustios es llenarte de normas, de una manera agobiante y puntos , 40 puntos.. seguro nadie lo s lee y mucho menos lo practican.. Todavía no aprendieron a ajustarse a la realidad de la matrix.
      a ti mismo te engañó torkemadín y no te dio la primera si no otra. y hay miles que se querían iniciar que no pudieron. como los que hicieron los pésimos cursos de rajitaamarga.

      ya no hay problemas
      anandaduipa te inicia.

      • drmatrix

        drmatrix

        25/04/2022 at 11:00 pm

        antonio,mad te envía saludos…está muy ocupada y no se conecta mucho a internet

        te envía ananda

        • Antonio

          26/04/2022 at 11:51 am

          Como si por intuicion-conexion ya acabo de daros las GRACIAS a los dos antes en el post
          anterior..,ananda para los dos tambien.

          • drmatrix

            drmatrix

            26/04/2022 at 6:37 pm

            mad te envia ananda Antonio y atodos los de la web.

  18. Dharmaviira

    26/04/2022 at 12:55 am

    Extacto, sundara. Pongo sólo como tips, tiene buena info . Exacto ananda marga falla en eso, yo voy solo y con la isla jeje. Por suerte baba me ha guiado bien para tener las lecciones de meditacion de buena fuente. Yo me inicie aca en mexico y mi proceso ha sido autodidacta con tus posts y buscando en internet. Yo fomento las practicas y su sistema no que entren ananda marga o alaben asus yoguis, no me gusta juzgar, lo que busco es el conocimiento, uno nunca sabrá si es de fiar o no el monje. Pero hay que aceptar que tiene super yoguis dentro de sus filas, hay de todo. Es bueno ese trabajo de exponer a los yoguis infiltrados como torke y su lider rudrananda. Pero aun en mi inocencia no puedo creer que haciendo las practicas y vistiendo habito y predicando moralidad tengan la poca verguenza de no enseñar bien. es raro para mi. Putrefaccion total kali yuga. Ey, sundara pero considera que los putos buhos u otros parasitos, y otros medios de control mental de la elite influyen en la mente para pervertir gente buena espiritual, a mi en ciertas ocasiones durante el circovid me atacaron y me siguen atacando a través de magia negra para alterar mi personalidad pero con la segunda leccion e ideacion y la disciplina cambia. Si no tienes proteccion espiritual estos putos bichos te corrompen por pura perversidad a través de posesiones. Quizás eso le paso a ciertas personas del pasado. La verdad triunfará al final

  19. Dharmaviira

    26/04/2022 at 1:32 am

    Dejo mi ultimo posts. Saludos y ananda a todos

    https://saludholisticainfo.wordpress.com/2022/04/25/la-vitalidad-y-bienestar-que-dan-las-practicas-yoguicas-futuro-sociedad-cosmica-buscando-el-yoga/

    La vitalidad y bienestar que dan las practicas yoguicas – futuro: sociedad cósmica buscando el Yoga

    En los tiempos actuales de estancamiento mundial (crisis) la degradación (putrefacción) de la humanidad dormida se hace evidente. Con la degradación debido a la baja vibración provoca que los instintos básicso (sexo, dormir, miedo, comer) se fomenten en exceso en la mente.

    Como ya he dicho, la raza humana es esclava bajo el dominio de una elite posesa por entidades demoniacas, el ser humano es un mero alimento energético y físico. Esta gentuza al hacer más larga la crisis inducen más negatividad mundial , y por lo tanto, mayor degeneración con el fin de establecer el famoso Nuevo orden internacional o mundial. Esta gente enferma hasta los tuétanos establece (instaura) a través del caos (destrucción – crisis)

    Con la negatividad se instila a la autodestrucción del humano a nivel individual y colectivo que se expresa a través de su comportamiento, he aquí donde entran los instintos (negatividad energética en el ser humano). Estos instintos no tienen nada de malo, pero si se excede (no control) son destructivos a futuro, y convierten al humano en un puto zombi total sin energía. Por esta razón debemos saber cómo controlarlos y canalizarlos a través de la sabiduría y practicas del Yoga.

    Sexo
    Con la practica excesiva del sexo se pierde energía (energía vital del hombre [shukra]) y se promueve en la mujer y el hombre su debilitamiento físico y mental (zombificacion – entorpecimiento – degeneración)

    El yoga sólo recomienda sólo 4 veces al mes su acto (entre menos mejor)

    Las practicas yoguicas tienen el fin de canalizar y controlar la energía involucrada en los chakras bajos (órganos genitales) para que alcance su potencial físico, mental y espiritual lo que se expresa en vitalidad y bienestar. La vitalidad da alegría, el ejemplo claro son los niños ya que la naturaleza no ejerce mucha degradación en ellos por su sistema glandular equilibrado naturalmente. Los niños juegan y bailan incluso en las peores circunstancias, bueno, ahora esta tan podrido el mundo que los niños de ahora los vacunan con veneno mientras juegan con gafas de realidad virtual, en fin.
    Busque en internet sobre efectos negativos del exceso de sexo y me encontré lo contrario jeje. Los yoguis sabemos que se pierde vitalidad a través del sexo. No hay mucho dato científico, pero traigamos esta prueba. Unas de las personas más longevas (123 años si sigue vivo ahora tendrá 126 años ) del mundo es un monje que practica yoga y el celibato.

    He mantenido una vida simple y disciplinada. Como cosas muy sencillas. Sólo comida hervida, sin aceite ni especias, arroz y guiso de lentejas con un par de chiles verdes.
    (…) Evito tomar leche o frutas porque creo que son alimentos extravagantes. En mi infancia dormí muchos días con el estómago vacío.
    (…) No practico el sexo y hago yoga a diario”. (1)

    Practicas yoguicas que se harán a nivel mundial en la sociedad cósmica

    1. Arrojarse agua en el órgano genital después de orinar.
    Su fin es enfriar y limpieza del órgano genital
    2 ropa interior yoguica (lungota) mantener sin estimulación excesiva el órgano genital masculino
    3 No cortar vello púbico. Mantiene el equilibrio glandular de la zona
    4 Ayunos: Ayudan a que no se produzca mucho semen y se transforme en shukra.
    5 comida vegetariana: La comida vegetariana crea mejor shukra lo que da más vitalidad al ser humano.

    Miedo o autopreservación

    Si nos damos cuenta los medios masivos o la matrix media nos instila a hacer miedosos o actuar de forma pasiva. Su fin es mantener dócil al zombi
    El miedo debilita y evita que el ser humano se expanda a nivel físico y mental. El ejemplo claro el circocovid. El miedo hizo, hace que la gente tenga miedo a salir y por lo tanto aumenta su degradación. El movimiento es vida.

    Advierte en una entrevista con Infosalus Anna San Molina, neuropsicopedagoga sanitaria, con motivo de la publicación de ‘Miedo a tener miedo’ (Amat editorial). Según explica, las emociones nos ayudan a sobrevivir, y el miedo es una de ellas. Pero, según advierte, cuando esta emoción ya no funciona a nuestro favor, se convierte en un obstáculo, se puede convertir en un estorbo. El miedo, en concreto, precisa que tiene patologías ligadas al malestar general, como los trastornos de ansiedad, las fobias y los trastornos de pánico. (2)

    Practicas del yoga para controlar esta emoción y volar a lo más alto

    Posturas de yoga para el manipura chakra
    Las posturas de yoga equilibran el sistema glandular que está ligado a las emociones humanas (vrittis). Al hacer diariamente posturas de yoga se controla o elimina el miedo.
    Danzas yoguicas tandava. Esta danza da vitalidad y quita el miedo a la muerte.

    Dormir

    El dormir en exceso es malo para la salud y entorpece la mente.

    En definitiva, y aunque no es habitual, se puede dormir demasiado, lo suficiente como para que no sea saludable: dormir mucho sí es malo para nosotros. Entre los diferentes riesgos de dormir más de nueve o diez horas diarias encontramos los siguientes:
    Entre los diferentes riesgos de dormir más de nueve o diez horas diarias encontramos los siguientes.
    1. Altera la capacidad cognitiva
    Se ha observado que al igual que ocurre cuando dormimos demasiado poco, el sueño excesivo parece reducir nuestra capacidad cognitiva, observándose una patrón en forma de U invertida en el que dormir demasiado o demasiado poco genera déficits en distintas capacidades mentales. Entre otras, parece afectar especialmente al razonamiento y a la capacidad verbal, no siendo tan evidente una posible afectación a nivel de memoria a corto plazo.
    2. Envejece el cerebro y puede favorecer el deterioro mental
    Se ha observado que dormir demasiado contribuye al envejecimiento del encéfalo, además de haberse demostrado la existencia de una relación entre el sueño excesivo y el deterioro cognitivo, favoreciéndose este último.
    En este sentido, se ha observado en diferentes estudios que personas que de manera crónica duermen demasiado tienden a padecer un cierto deterioro de sus funciones mentales y cognitivas. Resulta también un factor de riesgo para el desarrollo de algunas demencias.
    3. Genera más somnolencia y “resaca”
    Muchas personas habrán observado que tras una noche de sueño excesivamente larga se despiertan ligeramente confusos, de hecho como si hubiesen dormido menos de lo normal. Y lo cierto es que el hecho de dormir en exceso tiende a generar aún más somnolencia, algo llamado resaca de sueño.
    No solo eso, sino que también es habitual que nos podamos sentir mareados, débiles y con dolor de cabeza. El motivo exacto se desconoce, aunque algunas propuestas pueden ser el hecho de que ello hace que tengamos un sueño de peor calidad y más superficial, y que nos despertemos en una de las fases en que deberíamos estar en sueño profundo.
    4. Aumenta la probabilidad de ictus
    Si bien existen dudas respecto al porqué, se ha observado que aquellas personas que a lo largo de la vida suelen dormir más nueve o más horas diarias tienen un riesgo incrementado de padecer algún tipo de ictus. Concretamente se calcula que existe hasta un 46% más de probabilidades de padecerlos que personas con una cantidad de sueño normativa. Asimismo, cabe tener en cuenta que el exceso de sueño podría ser no la causa del aumento de dicha probabilidad, sino un pródromo o señal de que algo podría estar yendo mal a nivel vascular.
    5. Facilita la aparición de alteraciones metabólicas y endocrinas
    Otro aspecto que puede verse afectado por un exceso de sueño es el metabolismo y el sistema endocrino, favoreciendo la aparición de problemas como la diabetes tipo 2, al menos en hombres. También la obesidad.
    6. Aumenta la probabilidad de padecer depresión
    El estado de ánimo también puede verse alterado ante un defecto o exceso de sueño. Y es que se ha observado que dormir demasiado de manera crónica se asocia a una mayor probabilidad de padecer depresión. También sucede a la inversa: la depresión favorece la inactividad, la somnolencia y la fatiga que pueden llevar a que el sujeto duerma más durante el día.
    7. Peor estado de salud general y menor esperanza de vida
    Por último, se ha observado que a nivel general las personas que duermen excesivamente tienen un peor estado de salud y pronóstico de vida en comparación con aquellos que duermen entre siete y ocho horas diarias (3)

    El yoga recomienda levantarse temprano y dormirse temprano. Dormir en superficie dura no colchón.

    Practicas yoguicas

    Medio baño o baño frios
    Los baños según el sistema tántrico ayudan a calmar el sistema nervioso con el fin de tener mejor sueño con menos horas.
    Meditacion. La meditación diaria ayuda a tranquilizar la mente para estar libre de preocupación o saber mantener el estrés a niveles bajos.
    Comer
    Esto es bien sabido. El comer demasiado (incluso buena comida), comida incorrecta daña a la salud en general.

    Practicas yoguicas

    Ayunos en ciertos días para darle descanso al cuerpo.
    Mudras y posturas para tener mejor digestión
    Comida sutil vegetariana. La comida vegetariana es más fácil de digerir y tiene más vitalidad a comparación de la comer cadáveres (dieta carnívora).

    El yoga es la panacea amigos. Los yoguis salvaran no sólo el mundo sino a todo el universo creando el gran universo o mahavisva, el ideal cósmico. El yoga es universal, humanos en otros planetas ya lo practican porque ese el fin de su existencia o dharma.

    La humanidad entera de este universo constituyen un solo pueblo. La humanidad en su totalidad tiene la obligación de vivir en fraternidad.
    Tendrá que predicarse la única ideología cósmica; la cual explica que el Padre Supremo, la Entidad Cosmica, es la meta de todos los seres vivientes. Este sentimiento espiritual mantendrá a la humanidad unida para siempre. Todo el mundo planetario y aún el universo constituirán una nación: la Nación Mundial.
    Shri shri anandamurti

    16 puntos (disciplina yogui) explicados por un monje si te interesa profundizar en esto.
    https://www.youtube.com/watch?v=dvFxS_I9O0s

    Fuentes
    https://noticieros.televisa.com/historia/hombre-123-anos-no-tener-sexo/
    https://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-miedo-afecta-salud-vencelo-20180715080010.html
    https://psicologiaymente.com/salud/es-malo-dormir-mucho

  20. Antonio

    26/04/2022 at 12:10 pm

    Comento:
    Llevo ya bastante tiempo en que”entre unas cosas y otras”,entre lo que de mas lejano y
    global hasta de lo mas mas y tanto que a lo mas interior;me va faltando la chispa el duende la”magia”,que no la potagia ehhhhh…,Si,esa o mas bien aquella en que por ejemplo entre de por aqui…,es que ni me llama ni me interesa,pues la realidad de lo falso-hipocrita de la vista y falsa vision de la falsa cotidianidad;estoy convencido ESTAN HACIENDO”MELLA EN MI”.Me siento como cada vez mas algo asi como”desapasionado”y supongo que tambien mucho tiene que ver la edad.Siento como en cualquier momento puede que vaya dejando todo aquello en lo cual YO MISMO ME VOY SINTIENDO COMO”BANAL”..,

  21. drmatrix

    drmatrix

    26/04/2022 at 3:05 pm

    si algiber,

    pero sabed que cazadebunkers deceleades es propaganda comunista china de putón total..celades pasa los videos de las psicoopata rubia que dice qeu son los ukranianos quienes bombardean
    y el psicopata de bots barbudo que dice lo mismo

  22. Rosana Boston

    08/06/2022 at 5:20 am

    Espero que mucha gente haya podido aprovechar el portal de energía. La meditación es muy útil para mantenernos con energía.
    Gracias por compartir siempre información necesaria.
    Saludos.

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